握繩方法：2人可單手或雙手握繩各握跳繩一端，如繩長可在拇指與其他四指間適當繞幾圈。搖繩方法：兩位搖繩人面對面而立，兩人的身高接近為易。兩人向同一方向搖繩，動作要...
發(fā)布時間：2024-11-30 所屬欄目：百科知識 瀏覽量：838
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