納米汗蒸房功效 納米汗蒸房注意事項

汗蒸房起源于韓國，從古老的黃泥汗蒸演變成今天的高科技、高效能、多用途新一代細胞浴。在傳統(tǒng)汗蒸房基礎(chǔ)上采用優(yōu)質(zhì)電氣石為原料，運用高科技，使室溫控制在攝氏38―43度之間。通過加溫和保溫，電氣石的能量可以快速、強烈的以遠紅外、負離子、微電流及微量元素的形式釋放出來，他們共同構(gòu)成的能量場可間接的通過空氣向人體提供能量，使人體細胞由休眠狀態(tài)轉(zhuǎn)化為運動狀態(tài)，加快人體的血液循環(huán)及新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，平衡人體酸堿度，補充新的營養(yǎng)物質(zhì)，從而起到保健和治療的作用。下面就隨小編來了解一下納米汗蒸房功效及納米汗蒸房注意事項吧！

納米汗蒸房

一、納米汗蒸房功效

1、美白肌膚，改善膚質(zhì)，增強彈性，延緩衰老，尤其婦女*為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩。

2、抗癌、防癌作用，經(jīng)研究表明韓國經(jīng)常進行汗蒸的人士其*發(fā)率比正常人低3倍以上，經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn)，汗蒸時溫度43度，濕度60%左右時，會排除體內(nèi)大量的鉛、鎘、鈷、鎳等致癌的有毒金屬，具有排毒作用，可以有效減少體內(nèi)癌細胞數(shù)量。

3、消除贅肉，消耗脂肪，減肥塑身，對運動減少引起的肥胖效果尤佳。

4、納米汗蒸房能持續(xù)釋放天然生物波和負離子，對改善呼吸系統(tǒng)的功能，提高紅細胞攜氧的能力，提高肺和支氣管的功能，對呼吸系統(tǒng)疾有良好的作用。

納米汗蒸房功效

5、納米汗蒸房釋放的天然生物波和負離子、生物電場的作用，人在其中深呼吸后不知不覺全身放松，達到調(diào)整大腦中樞神經(jīng)和自主神經(jīng)的功能，提高睡眠質(zhì)量，鎮(zhèn)靜安神、延長睡眠時間作用。

6、通過納米汗蒸房被和天然玉石同時釋放遠紅外線，雙重遠紅外線的雙重輻射作用能夠有效驅(qū)散體內(nèi)關(guān)節(jié)等部位的寒、濕灶、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤，平衡體內(nèi)環(huán)境，對風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腰椎疾效果很好。

7、激活身體的睡眠細胞、促進傷口愈合，提高免疫力，增強抗能力。

8、通過高濃度的生物波和負離子，高強遠紅外線的綜合作用下，可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，通過平躺在玉石床上，調(diào)整9、10、11號胸椎神經(jīng)功能，刺激脾臟和胰臟的功能，激活胰腺細胞分泌胰島素，在減肥同時可降血糖。

汗蒸房

9、抗菌抑菌，促進灶區(qū)愈合，對皮膚類疾有很好效果，加快排出體內(nèi)垃圾，激活細胞的再生。

二、納米汗蒸房注意事項

1、汗蒸時間要適當(dāng)，根據(jù)個人情況每周兩到三次比較適當(dāng)，汗蒸多久一次，根據(jù)汗出的情況大約四十分鐘左右時間，在汗蒸的過程中，一定要適量喝水，出汗請及時補水，痛風(fēng)的患者有條件的要喝含有堿性的蘇打水，汗蒸過后，如果身體感覺乏力可喝點淡鹽水和含鉀較多的柑桔水，以補充因汗蒸后體內(nèi)蒸發(fā)的的鉀與鹽，同時可以補充點鈣。

2、有心腦血管疾者，汗蒸時要注意身體狀況一旦感到不適馬上離開汗蒸房，在空氣比較流通的房間平臥休息。

納米汗蒸房注意事項

3、能在汗蒸前先排尿有利于疏通腎臟功能，汗出后必然導(dǎo)致尿量減少，不利于腎臟功能的正常排泄。

4、汗蒸房后不能馬上洗澡，等待五到六個小時再洗澡!