運動手環(huán)的作用是什么 運動手環(huán)什么品牌好 運動手環(huán)怎么用

運動手環(huán)又被稱為智能手環(huán)，近年來深受運動愛好者的追捧?？梢酝ㄟ^這款手環(huán)，記錄生活中的各項指標(biāo)，并且根據(jù)測得的數(shù)據(jù)，更加健康生活，起著引導(dǎo)作用。那么運動手環(huán)的作用是什么？恐怕了解具體內(nèi)容的朋友并不多。今天小編就為大家詳細(xì)介紹，再來看看運動手環(huán)什么品牌好，以及運動手環(huán)怎么用，給有需要的朋友提供參考。

一、運動手環(huán)的作用是什么

1、運動手環(huán)是一種穿戴式的智能設(shè)備，通過佩戴這款設(shè)備，使用者可以輕松記錄鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實時數(shù)據(jù)，并通過分析這些數(shù)據(jù)，起到指導(dǎo)健康生活的作用。

2、現(xiàn)在的運動手環(huán)主要以記錄運動狀況為主，可以檢測到行走的步數(shù)、行走里程、運動消耗的熱量、手表皮溫度等，是一款非常實用的產(chǎn)品。

3、運動手環(huán)的計步功能分為兩種，一種是三維律動的運動狀態(tài)感應(yīng)器（三軸加速度傳感器），另外一種是綠光光電測量法（光電作用），還能通過芯片來監(jiān)測心率，及時了解健康狀況。

4、如果是醫(yī)用的健康手環(huán)，即使病人不在醫(yī)院，醫(yī)生也能追蹤并了解病人的脈搏、心率、皮膚溫度，以及其它環(huán)境信息，非常方便。

二、運動手環(huán)什么品牌好

1、小米

小米運動手環(huán)是北京小米科技有限責(zé)任公司于2014年開始生產(chǎn)發(fā)布的，可以解決人們運動時能量計算的問題，它的價格便宜，深受消費者喜愛。小米運動手環(huán)的表面采用鋁合金，具有金屬質(zhì)感，還能防水防塵，質(zhì)量很不錯。

2、華為

華為運動手環(huán)是華為公司于2015年4月推出的一款智能手環(huán)，一經(jīng)問世就引起了熱烈反響。它具有觸摸屏，還能搭配藍(lán)牙耳機使用。目前華為運動有商務(wù)版和運動版兩個款式，顏色眾多，可供挑選。

3、索尼

索尼運動手環(huán)隸屬于索尼公司，經(jīng)過多年的研發(fā)，在綜合實力又有了新的躍升。從細(xì)節(jié)上來看，索尼運動手環(huán)的顏值很高，通過精精細(xì)打磨，將*的狀態(tài)呈現(xiàn)給使人。從效果上來看，索尼手環(huán)的運動記錄精確，消費者可以通過需要制定適合自己的運動目標(biāo)。

4、樂心

樂心手環(huán)是是樂心2014年發(fā)布一款專業(yè)運動手環(huán)，具有步行監(jiān)測、里程監(jiān)測、卡路里監(jiān)測和睡眠監(jiān)測、優(yōu)化日常生活等功能。樂心運動手環(huán)用微信紀(jì)錄全天運動數(shù)據(jù)，自動生成運動報告，更可以組建專屬朋友、同事、家人群組進行PK挑戰(zhàn)。

三、運動手環(huán)怎么用

1、將新買的運動手環(huán)從包裝盒中取出，把手環(huán)主機頭取下，連接USB充電半小時左右，保持電量的充足。在充電的過程中不要按手環(huán)的按鈕，一旦操作不當(dāng)可能會引起系統(tǒng)故障。

2、在手機上下載安裝運動手環(huán)相應(yīng)的app，一般都是該品牌特有的spp，說明書上會有介紹。

3、打開運動手環(huán)的手機app，然后將充好電的運動手環(huán)取出開機。打開手機藍(lán)牙，通過app綁定購買的運動手環(huán)，一般在主屏幕上用手指從左往右滑動或者點一下左上角菜單的標(biāo)志就能看到連接的設(shè)備。

4、這時再查看運動手環(huán)，就會跳出“綁定成功”的提示。在日常使用的時候，可以通過操作運動手環(huán)，進入目標(biāo)設(shè)置，查看每天的目標(biāo)步數(shù)，還可以通過睡眠設(shè)置，查看每天的睡眠模式。如果不需要，及時關(guān)閉即可。

5、有一些品牌的運動手環(huán)，還有久坐提醒。進入到APP里面開啟久坐提醒，并設(shè)置好需要久坐提醒的時間段，超過這個時間就會提醒你該起來走走了。

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