板栗餅的做法_板栗餅簡介_板栗餅的營養(yǎng)價值

1 板栗餅的營養(yǎng)價值

　　板栗營養(yǎng)價值很高，甘甜芳香，含淀粉51～60%，蛋白質5．7-10．7%，脂肪2-7．4%，糖、淀粉、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、B，、B：、C及鈣、磷、鉀等礦物質，可供人體吸收和利用的養(yǎng)分高達98%。

　　以十粒計算，熱量為204卡路里，脂肪含量則少于1克，是有殼類果實中脂肪含量最低的。普遍用于食品加工，烹調(diào)宴席和副食。板栗生食、炒食\可磨粉，亦可制成多種菜肴、烘培糕點等。

2 板栗餅的做法

　　1、搟好的面片從一個長邊卷起成長筒狀，切小劑；

　　2、將小劑壓扁，搟成中間厚周圍薄的圓片，包上栗子餡，封口朝下，壓成扁圓型；

　　3、塞進餅干模具壓出圖形；

　　4、放進白芝麻里滾一下，壓實；

　　5、做好的栗子餅表面刷上水；

　　6、180度烤20分鐘，翻面再烤20分鐘。

3 板栗餅簡介

　　板栗餅由產(chǎn)自閩北山區(qū)小殼板栗為料,輔以蔗糖、精粉、花生油烘培而成!不含香精、色素、純綠色食品，它營養(yǎng)豐富，老少皆宜，具有補中益氣，補血健脾，久吃不上火等功效。

　　板栗餅成品呈金黃色，無殼、無粒、無雜質，松軟可口，餅皮有多重薄皮疊成，色、香、味俱佳。食時起酥、綿軟、潤滑，甜而不膩，涼爽適口。

　　板栗餅餅內(nèi)板栗餡清甜滋潤，含大量蛋白質、脂肪等營養(yǎng)成份，深受人們喜歡！吃到嘴里酥酥的糯糯的,香酥可口,無論是做早餐、宵夜、還是配茶、做零食，都特別適合,是男女老幼喜愛一種天然低糖素產(chǎn)品。