油性頭發(fā)用什么洗發(fā)水

　　油性頭發(fā)用什么洗發(fā)水?如果你的頭發(fā)細(xì)長(zhǎng)、油膩，需要經(jīng)常清潔，那么你的頭發(fā)是油性發(fā)質(zhì)就要學(xué)習(xí)一下油性發(fā)質(zhì)在飲食上如何保健了。

　　1、頭發(fā)屬于油性的人群應(yīng)該使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤(rùn)去屑洗發(fā)露。油性頭發(fā)容易粘上灰塵等臟物，過(guò)多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產(chǎn)生頭癢頭屑。因此，建議你經(jīng)常洗發(fā)，保持頭發(fā)的清爽潔凈。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤(rùn)去屑洗發(fā)露，能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數(shù)量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發(fā)時(shí)，水溫30度到40度左右，不要過(guò)冷或過(guò)熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。

　　2、頭發(fā)屬于油性的人群，需要注意飲食。主要手段在于洗發(fā)和合理使用洗發(fā)劑，以及注意飲食。某些避孕藥會(huì)影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時(shí)應(yīng)與醫(yī)生討論：改以啤酒作發(fā)膠，用檸檬水潤(rùn)發(fā)，可有效去除油脂;用蘋(píng)果醋潤(rùn)發(fā)，可滋養(yǎng)頭皮及去除洗發(fā)精的殘余。

　　在飲食方面應(yīng)注意多喝水，多吃一些經(jīng)過(guò)慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，如河魚(yú)、雞肉等。飯后喝些溫?zé)岬谋『刹瑁瑘?jiān)持每天吃2個(gè)新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。

　　再且，注重養(yǎng)成良好的生活、不要熬夜。飲食習(xí)慣，不要挑食。避免壓力過(guò)大對(duì)油性頭發(fā)的修復(fù)有幫助。

　　生活常識(shí)很重要，掌握多一點(diǎn)，你會(huì)獲得更精彩。