煮蛋器簡介

　　煮蛋器是新興起的一種時(shí)尚生活小家電，它倡導(dǎo)營養(yǎng)早餐的新對(duì)策，時(shí)尚、方便;是小家庭大廚房的精品小家電、快捷好幫手。

　　主要用于快速方便煮雞蛋，也可以做雞蛋羹。雞蛋口味美、營養(yǎng)美、健康美。雞蛋一天吃多少：雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增多，同時(shí)也增加腎臟的負(fù)擔(dān)，一般來說，孩子和老人每天一個(gè)，青少年及成人每天兩個(gè)比較適宜。

　　蛋白好還是蛋黃好：正確的吃法應(yīng)該是吃整個(gè)雞蛋，蛋白中的蛋白質(zhì)含量較多，而其他營養(yǎng)成分則是蛋黃中含得更多。