各種果汁的做法 10種不同果汁做法推薦

現(xiàn)在人們經(jīng)濟(jì)越來(lái)越好，對(duì)生活品質(zhì)要求也越來(lái)越高，對(duì)喝飲料都喜歡自己炸原汁原味的果汁了。那今日，小編就來(lái)說(shuō)一說(shuō)各種果汁的做法中的10種不同果汁的做法吧，下面一起來(lái)看看吧!

1、蔬菜蘋(píng)果汁

卷心菜200克、蘋(píng)果2個(gè)、芹菜1棵。先卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋(píng)果切塊，然后一起放入榨汁機(jī)中榨汁即可。效果是減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏。

各種果汁的做法10種不同果汁做法推薦

2、黃瓜獼猴桃汁

黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開(kāi)水200毫升、蜂蜜兩小匙。準(zhǔn)備好將黃瓜洗干凈，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，加入涼開(kāi)水?dāng)嚢?，倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。效果是能清熱解毒，利水、解熱止渴。

3、菠菜柳橙汁

菠菜30-70g、高麗菜80-100g、柳橙(帶皮)30-40g、胡蘿卜與蘋(píng)果各150-200g。菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁，之后加入柳橙、胡蘿卜與蘋(píng)果一同榨汁飲用。

效果是改善惡性貧血等，對(duì)氣喘、蕁痲疹也有效。

4、高麗菜汁

高麗菜、胡蘿卜、蘋(píng)果各200g。高麗菜要先切碎，用榨汁機(jī)榨汁早晚各一杯。有維持鹽分平衡的功能，對(duì)高血壓及血管硬化具有預(yù)防及穩(wěn)定作用。

5、蜂蜜牛奶果汁

蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個(gè)、蘋(píng)果半個(gè)。

香蕉、蘋(píng)果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋(píng)果一起放入榨汁機(jī)中榨汁即可。

開(kāi)胃利腸，對(duì)食欲不振、大便干燥者有一定療效。

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6、芒果椰子汁

芒果1個(gè)、椰子1個(gè)、香蕉1個(gè)、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。先將芒果、香蕉、可可一起加入榨汁機(jī)中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。非常清涼爽口，可降暑除煩，對(duì)夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。

7、蘋(píng)果蘿卜汁

蘋(píng)果1個(gè)、胡蘿卜半個(gè)、牛奶150克、蜂蜜少許。將胡蘿卜、蘋(píng)果洗凈，蘋(píng)果去皮去核，然后切成小塊放入榨汁機(jī)榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。經(jīng)常飲用可補(bǔ)充維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。

8、西紅蘋(píng)果柿汁

一個(gè)西紅柿汁配半個(gè)蘋(píng)果榨汁，這樣味道很爽口也很美味，如果可以在搭配幾片嫩南瓜，及一片檸檬片同榨，經(jīng)常喝還能起到減肥的療效。

9、檸檬蘋(píng)果汁

1/2個(gè)中等大小的蘋(píng)果，1/4個(gè)檸檬，還可以加上幾小塊胡蘿卜。將它們放到榨汁機(jī)里，一會(huì)你就可以喝到美味的水果汁，比較適合油性皮膚的MM。

10、西紅柿檸檬汁

西紅柿1個(gè)，檸檬1/2個(gè)。先將檸檬榨汁待用，再將西紅柿榨汁，然后將它們混合，就可以喝了。經(jīng)常喝可以保持肌膚紅潤(rùn)，有彈性，同時(shí)幫助消化。

小編總結(jié)：那么，以上關(guān)于各種果汁的做法的10種不同果汁做法推薦小編就介紹到這里了，感興趣的朋友們可以來(lái)看看，然后在家自己試著做一做，這樣效果會(huì)翻倍。最后，小編分享的內(nèi)容喜歡能幫到您!