枕頭枕芯裝什么好 有助于睡眠的枕頭推薦

枕頭枕芯的質(zhì)地要柔軟、輕便、透氣。最好是選擇蕎麥皮、燈芯草、蒲絨等作材料填充。用這些材料制作而成的枕頭，吸濕性、透氣性非常好，會不給人頸部壓迫感，對頭部有按摩作用。接下來小編為大家介紹枕頭枕芯裝什么好及有助于睡眠的枕頭推薦。

枕頭枕芯裝什么好

1、蕎麥

蕎麥具有堅韌不易碎結(jié)構(gòu)，屬于天然材質(zhì)，用蕎麥來制作枕頭可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來非常的舒服。缺點在于可塑性比較差，很難塑造出完美的人體工學造型。

2、木棉

采用木棉制作而成的枕頭，可以祛風除濕、活血止痛。遠超人工纖維的25%-40%和其他任何天然材料。它具有超高保暖、天然抗菌，不蛀不霉等特性。

3、乳膠

乳膠彈性好、不容易變形、支撐力強。乳膠對骨骼正在發(fā)育的人來說，可以改變頭形，不會引發(fā)呼吸道過敏的灰塵，有的乳膠枕甚至還有按摩和促進血液循環(huán)的效果。

4、羽絨

用羽絨要填詞枕頭可以提供頭部較好的支撐，不會因為使用久了而變形，而且羽絨具有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點。

5、決明子

用決明子來做枕頭非常不錯，可以對頭部和頸部穴位按摩，對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

有助于睡眠的枕頭推薦

1、蕎麥殼枕

這種枕頭市面上非常常見，這種蕎麥殼枕頭可以隨著頭部的移動而改變形狀，貼合頭頸部的曲線，睡起來非常舒服，不會有太大的壓力，有助于提高睡眠質(zhì)量，這種枕頭比較好清潔，只需要定期的在太陽下晾曬即可。

2、茶葉枕

茶葉枕里面的茶葉是采用特色工藝制作而成的，用茶葉枕睡覺，聞起來有清新的茶葉香味，更易入眠，不過枕芯每月需晾曬兩次以上，茶香大約可持續(xù)二至三年。

3、薰衣草枕

薰衣草具有淡淡的香味、聞起來非常舒服、安定清晰，對失眠作用很好。所以薰衣草枕一般不會全部填充薰衣草，因為味道太濃，會加一些纖維棉、蕎麥皮等，對提高睡眠質(zhì)量有著良好的效果。

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