三步踩的正確踩法

三步踩教學(xué)流程

第一步：男生上前引導(dǎo)女生，先前進(jìn)左腳，右腳腳后跟抬起，左手舉起。女生則后退右腳一步，身體前傾一點(diǎn)，舉起又有抓住男生左手。

第二步：男生以左腳著地為中心旋轉(zhuǎn)180度，右腳在前，左腳側(cè)面伸直。女生以右腳著地為中心旋轉(zhuǎn)180度，左腳退后一步。

第三步：男生向左側(cè)轉(zhuǎn)，左手牽住女生左手，右腳伸直站立，左腳抬起。女生向右側(cè)轉(zhuǎn)，左腳伸直站立，右腳向上抬起。

第四步：男生右腳膝蓋彎曲，左腿屈膝與腰部水平往下踩一步。女生左腳膝蓋彎曲，右腿屈膝與腰部水平往下踩一步。