12個經(jīng)典效應(yīng)定律

a. 野馬效應(yīng)

吸血蝙蝠吸取野馬的血為食，但所吸的血量極少，遠(yuǎn)不足以使野馬死去，野馬的死因是暴怒和狂奔。

因芝麻小事而大動肝火，以致因別人的過失而傷害自己。很多時候，我們要想明白到底為了什么而生氣和焦慮，不要因別人的過失而傷害自己。

b. 聚光燈效應(yīng)

有時我們總不經(jīng)意地把自己的問題放到無限大，當(dāng)我們出丑時總以為人家會注意到，其實人家或許當(dāng)時會注意到，但事后馬上就忘了。

沒有人會像你自己那樣關(guān)注自己，“聚光燈效應(yīng) ”只存在于你的頭腦中，而非真實情況的反映。試一試轉(zhuǎn)移自己的注意力會更好。

c. 毛毛蟲效應(yīng)

將毛毛蟲們首尾相接，圍一圈放在花盆邊緣，花盆不遠(yuǎn)的地方撒一些松葉，毛毛蟲夜以繼日地繞著花盆轉(zhuǎn)圈，最終因饑餓和精疲力盡相繼死去。

當(dāng)我們的工作遭遇挫折或陷入停頓時，應(yīng)努力尋求突破。不能只關(guān)注做了多少工作，還要關(guān)注做出多少成果，也就是“效益 ”。

d. 飛輪效應(yīng)

為使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來，一開始你必須使很大的力氣，飛輪轉(zhuǎn)得越來越快，達(dá)到某一臨近點后，你無需再費更大的力氣，飛輪依舊會快速轉(zhuǎn)動，而且不停地轉(zhuǎn)動。

有時候你可能覺得做一件事很困難，但再堅持一下，過了臨界點，就會變得輕松。

e. 糖果效應(yīng)

心理學(xué)家測試一群4歲的孩子能否堅持在 20 分鐘后吃糖，經(jīng) 12 年追蹤，不同表現(xiàn)的孩子長大后個性表現(xiàn)不同。試驗通過孩子小時候表現(xiàn)出的自控、判斷、自信，來預(yù)測其長大后的個性。

要善于***誘惑，不被眼前利益所迷惑；別指望自控力會隨著年歲的增大而自動增強，我們需要有意識的去鍛煉。

f. 三明治效應(yīng)

批評心理學(xué)中，把批評的內(nèi)容夾在兩個表揚之中，會使受批評者偷快地接受批評。

在建議和批評的同時，不忘認(rèn)同、賞識、肯定、關(guān)愛對方，可以使接受批評者積極地接受批評，并改正自己的不足方面。

g. 曝光效應(yīng)

對人際交往吸引力的研究發(fā)現(xiàn)，我們會偏好自己熟悉的事物，見到某個人的次數(shù)越多，就越覺得此人招人喜愛、令人愉快。

若想增強人際吸引，就要留心提高自己在別人面前的熟悉度，在某人面前混個臉熟會贏得好感。

h. 登門檻效應(yīng)

跟別人提要求時，不要開始就提過高的要求，應(yīng)先提小要求，再通過鼓勵，逐步向其提出更高的要求，這樣他就比較容易接受更高的要求。

不過，還要注意看住自己的 “門檻 ”，該拒絕的時候一定要拒絕。

i. 鳥籠效應(yīng)

如果一個人的客廳有了一個空鳥籠，過一段時間，他很可能會買只鳥回來養(yǎng)。

人們會在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎(chǔ)上，自覺不自覺地添加更多自己不需要的東西。

j. 蝴蝶效應(yīng)

亞馬遜雨林一只蝴蝶翅膀偶爾振動，也許兩周后就會引起美國德克薩斯州的一場龍卷風(fēng)。

蝴蝶效應(yīng)是說，初始條件十分微小的變化經(jīng)過不斷放大，對其未來狀態(tài)會造成極其巨大的差別。

有些小事可以糊涂，有些小事如經(jīng)系統(tǒng)放大，則對一個組織、一個國家來說是很重要的，就不能糊涂。

k. 手表效應(yīng)

手表定律是指一個人有一只表時，可以知道現(xiàn)在是幾點鐘，而當(dāng)他同時擁有兩只時卻無法確定。

兩只表并不能告訴一個人更準(zhǔn)確的時間，反而會使看表的人失去對準(zhǔn)確時間的信心。

手表定律在企業(yè)管理方面給我們一種非常直觀的啟發(fā)，就是對同一個人或同一個組織不能同時采用兩種不同的方法，不能同時設(shè)置兩個不同的目標(biāo)，甚至每一個人不能由兩個人來同時指揮，否則將使這個企業(yè)或者個人無所適從。

l. 刺猬效應(yīng)

幾只困倦的刺猬，由于寒冷而擁在一起，可因為各自身上都長著刺，于是它們離開了一段距離，但又冷得受不了，于是湊到一起。

幾經(jīng)折騰，兩只刺猬終于找到一個合適的距離：既能互相獲得對方的溫暖而又不至于被扎。

刺猬效應(yīng)主要是指人際交往中的“心理距離效應(yīng)”。

與另一半保持一定的距離，既不會使你們的關(guān)系疏離，也不會讓你們對對方失去新鮮感、神秘感，這是親密關(guān)系的一種最佳狀態(tài)。

距離的保持靠一定的原則來維持，這種原則對所有人都一視同仁：既可以約束領(lǐng)導(dǎo)者自己，也可以約束員工。掌握了這個原則，也就掌握了成功管理的秘訣。

1、馬太效應(yīng)

馬太效應(yīng)（英語：Mattheweffect），指科學(xué)界的名聲累加的一種反饋現(xiàn)象，最早由美國學(xué)者羅伯特·莫頓于1968年提出。其名稱來自于《新約圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。

“凡有的，還要加給他，叫他有余；凡沒有的，連他所有的也要奪去。”

2、蝴蝶效應(yīng)

蝴蝶效應(yīng)(Butterflyeffect)是指在一個動態(tài)系統(tǒng)中，初始條件下微小的變化能帶動整個系統(tǒng)的長期的巨大的連鎖反應(yīng)，是一種混沌的現(xiàn)象。“蝴蝶效應(yīng)”在混沌學(xué)中也常出現(xiàn)。

3、鯰魚效應(yīng)

鯰魚效應(yīng)（CatfishEffect）是指透過引入強者，激發(fā)弱者變強的一種效應(yīng)。在挪威，鮮活的沙丁魚比急凍的要貴好幾倍。有說，在當(dāng)?shù)亻L期以來只有一艘漁船能做到將鮮活的沙丁魚帶上岸。而個中秘訣，只有船長一人知道，而且始終沒透露半句。船長離世后，漁民在他的漁獲盛器中發(fā)現(xiàn)一條鯰魚東游西竄，沙丁魚為閃避它而改變其一貫的惰性，不停游動，以求保命，終得以存活下來。

4、口紅效應(yīng)

口紅效應(yīng)（LipstickEffect）是指美國1930年經(jīng)濟大恐慌時期，人們消費能力有限，買不起高級消費品。消費者會轉(zhuǎn)而購買價錢較低的產(chǎn)品，這時口紅的銷量反而會直線上升。

5、出丑效應(yīng)

又叫仰巴腳效應(yīng)，犯錯誤效應(yīng)(PRATFALLEFFECT)：是指才能平庸者固然不會受人傾慕，而全然無缺點的人，也未必討人喜歡。最討人喜歡的人物是精明而帶有小缺點的人。

6、巴納姆效應(yīng)

巴納姆效應(yīng)（Barnumeffect）是1948年由心理學(xué)家伯特倫·福勒通過試驗證明的一種心理學(xué)現(xiàn)象，以雜技師巴納姆的名字命名，認(rèn)為每個人都會很容易相信一個籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他。即使這種描述十分空洞，仍然認(rèn)為反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是這種人。

7、牢騷效應(yīng)

哈佛大學(xué)心理學(xué)教授梅約通過“談話試驗“活動中總結(jié)到：凡是公司中有對工作發(fā)牢騷的人，那家公司或老板一定比沒有這種人或有這種人而把牢騷埋在肚子里的公司要成功得多。

8、刺猬效應(yīng)

刺猬效應(yīng)（HedgehogEffect），是指刺猬在天冷時彼此靠攏取暖，但保持一定距離，以免互相刺傷的現(xiàn)象。這個比喻來自叔本華的哲學(xué)著作，它強調(diào)的是人際交往中的“心理距離效應(yīng)”。刺猬效應(yīng)的理論可應(yīng)用于多種領(lǐng)域。在管理實踐中，就是領(lǐng)導(dǎo)者如要搞好工作，應(yīng)該與下屬保持“親密有間”的關(guān)系，即為一種不遠(yuǎn)不近的恰當(dāng)合作關(guān)系。在教育學(xué)中，教育者與受教育者日常相處只有保持適當(dāng)?shù)木嚯x，才能取得良好的教育效果。

9、旁觀者效應(yīng)

旁觀者效應(yīng)也稱為責(zé)任分散效應(yīng)，是指對某一件事來說，如果是單個個體被要求單獨完成任務(wù)，責(zé)任感就會很強，會作出積極的反應(yīng)。但如果是要求一個群體共同完成任務(wù)，群體中的每個個體的責(zé)任感就會很弱，面對困難或遇到責(zé)任往往會退縮。因為前者獨立承擔(dān)責(zé)任，后者期望別人多承擔(dān)點兒責(zé)任。“責(zé)任分散”的實質(zhì)就是人多不負(fù)責(zé)，責(zé)任不落實。

10、肥皂水效應(yīng)

美國前總統(tǒng)約翰·卡爾文·柯立芝提出肥皂水效應(yīng)：將批評夾在贊美中。將對他人的批評夾裹在前后肯定的話語之中，減少批評的負(fù)面效應(yīng)，使被批評者愉快地接受對自己的批評。以贊美的形式巧妙地取代批評，以看似簡捷的方式達(dá)到直接的目的。

11、多米諾骨牌效應(yīng)

在一個相互聯(lián)系的系統(tǒng)中，一個很小的初始能量就可能產(chǎn)生一系列的連鎖反應(yīng)，人們把這種現(xiàn)象稱為“多米諾骨牌效應(yīng)”或“多米諾效應(yīng)”。指一系列的連鎖反應(yīng)，即牽一發(fā)而動全身。

12、登門檻效應(yīng)

又稱得寸進尺效應(yīng)，是指一個人一旦接受了他人的一個微不足道的要求，為了避免認(rèn)知上的不協(xié)調(diào)，或想給他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。這種現(xiàn)象，猶如登門坎時要一級臺階一級臺階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。