立正稍息的正確做法

隊(duì)列立正稍息正確做法：

一、立正正確做法：

1、口令：立正！

2、動作要領(lǐng)：聽到口令后，兩腳跟并攏在一條線上，兩腳尖張開，成60度角;膝蓋挺直，收腹挺胸，兩肩自然后張;兩臂下垂，五指并攏，拇指尖掐于食指第二關(guān)節(jié)，中指貼于褲縫線;頭正頸直，微收下顎，兩眼平視前方。

二、稍息正確做法：

1、口令：稍息！

2、動作要領(lǐng)：聽到口令后，左腳尖向左前方邁出小半步，約15厘米;體重大部落在右腳上，上體正直，保持立正姿勢;若站立過久，可自行收回左腳，伸出右腳，體重大部落在左腳上，交替休息。