男子1000米標(biāo)準(zhǔn)

男子1000米合格標(biāo)準(zhǔn)以高中生為例,

高一男生1000米及格分是4分31秒,3分43秒是90分,也是優(yōu)秀分?jǐn)?shù),100分是3分28秒。

高二男生及格分是4分38秒,3分41秒是90分,3分28秒是滿分。

高三男生及格分是4分33秒,3分39秒是90分,3分27秒是滿分。

大學(xué)男生1000米成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)為:大一、大二的男生1000米及格成績(jī)(60分)是4分32秒,良好成績(jī)(80分)是3分42秒;大三、大四的男生1000米及格成績(jī)是4分30秒,良好成績(jī)是3分40秒。 男子1000米跑步前注意事項(xiàng):

1、做好熱身運(yùn)動(dòng)。

2、挑選合適的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服。

3、不要吃太多的東西,賽前根據(jù)自己的身體條件可以吃適量的含糖食物。