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大學(xué)坐位體前屈標(biāo)準(zhǔn)

時(shí)間:2024-12-14 09:50:46 瀏覽量:

大學(xué)生坐位體前屈標(biāo)準(zhǔn):男生1.2-8.5及格;女生2.2-9.2及格。坐位體前屈考試具體是指坐地,雙腿平伸靠攏,雙手平舉向前往下壓腰,推動(dòng)前方的滑尺,推動(dòng)距離越遠(yuǎn),得分越高。

受試者兩腿伸直,兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上,兩腳分開約10至15厘米,上體前屈,兩臂伸直前,用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo),直到不能前推為止。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板沿平面為0點(diǎn),向?yàn)樨?fù)值,向前為正值。記錄以厘米為單位,保留一位小數(shù)。測(cè)試兩次,取最好成績(jī)。

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