如何增強(qiáng)人際吸引力

人際吸引是人際關(guān)系中彼此相互欣賞、接納的親密傾向，它是人類的基本心理因素之一，是形成良好人際關(guān)系的重要基礎(chǔ)。

心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究中發(fā)現(xiàn)影響人際吸引的因素，有以下幾點(diǎn)。

(1)留心身體外表的修飾。一個人若想增進(jìn)人際吸引，則應(yīng)做合適的“印象修飾”。從自己的服飾、舉止、面部表情、精神狀態(tài)等做出適合于自身的角色和當(dāng)時情境需要的行為，產(chǎn)生令人愿意“接近”、“接受”的吸引力。

(2)增加與他人的熟悉度。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)告訴我們，不論人或動物，彼此之間接觸的次數(shù)增加，熟悉度逐步增高，便會具有吸引力。因此，如果你想增強(qiáng)人際吸引，則要留心提高自己在別人面前的熟悉程度。

(3)擴(kuò)大彼此的相似性。我們往往喜歡那些和我們擁有共同理念、態(tài)度和興趣的人。同樣的，我們也比較容易忘記甚至排除那些和我們在條件上、背景上、人格特征上難以協(xié)調(diào)的人，這就是“相似性”在人際間的吸引力。因此，要明晰自己所期望的與他人、與社會的相似性，才能使自己的吸引力得以實(shí)現(xiàn)。

(4)注重人際間的互惠關(guān)系。人與人之間的交往總是向著增加酬賞和減弱代價(jià)的方向發(fā)展。這種互惠行為既有功利的、經(jīng)濟(jì)的和現(xiàn)實(shí)的作用，也有精神的、心理的和超現(xiàn)實(shí)的意義。一般說來，功利的互惠較為現(xiàn)實(shí)，但不能長久；而心理的互惠較能滿足人的基本需求，能持續(xù)長久。因此，如能把感激的心情準(zhǔn)確傳達(dá)給對方，對方也將會為你做更多的事、更多地為你服務(wù)。

當(dāng)然，增強(qiáng)自己的吸引力，不僅僅是加大自身在人際上的“注意”，也要讓自己擁有更多的內(nèi)在條件，如學(xué)識、才干、品德等都是人與人互惠的資源。這樣，你才能夠得到他人的喜歡和贊同。