【吊環(huán)】吊環(huán)使用方法_吊環(huán)有什么用_吊環(huán)品牌

1 吊環(huán)簡介

　　吊環(huán)(hand ring)是男子體操項(xiàng)目之一。近代的吊環(huán)運(yùn)動起源于法國，這是受雜技演員懸空繩索表演的啟發(fā)而創(chuàng)造的，稍后才傳入德國和意大利。1842年德國人施皮斯制作了第一副吊環(huán)。早期的吊環(huán)動作只有一些擺動動作和簡單的懸垂，作為體操訓(xùn)練的輔助手段。19世紀(jì)吊環(huán)成為獨(dú)立的男子體操項(xiàng)目，1896年被列為第1屆奧運(yùn)會的比賽項(xiàng)目。

　　19世紀(jì)吊環(huán)成為獨(dú)立的男子體操項(xiàng)目，1896年被列為第1屆奧運(yùn)會的比賽項(xiàng)目。吊環(huán)的成套動作中，要求動靜結(jié)合，高難力量性動作和擺動動作巧妙連接。調(diào)換決賽時(shí)，每隊(duì)最多有2名運(yùn)動員參加，只有在團(tuán)體賽中吊環(huán)排位在前8或前6的運(yùn)動員才有參賽資格。從1992年奧運(yùn)會起，團(tuán)體分不帶入單項(xiàng)決賽，以自選動作的比賽成績確定名次。

2 吊環(huán)動作

　　吊環(huán)環(huán)高2.55米。 一套吊環(huán)動作應(yīng)由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連接是通過懸垂，經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成，以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當(dāng)代體操的顯著特點(diǎn)，做靜止動作時(shí)，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立，還要求有一個(gè)有難度要求的力量靜止動作。 在所有體操項(xiàng)目中，吊環(huán)是對力量要求最高的項(xiàng)目。兩只吊環(huán)被吊在離地約2.4米的空中，當(dāng)然很不穩(wěn)定，而比賽中裁判會特別注意運(yùn)動員是不是能很好地控制吊環(huán)使之盡可能穩(wěn)定。

　　力量性支撐動作和回環(huán)動作。回環(huán)動作是指運(yùn)動員的身體動作，而不是吊環(huán)。力量支撐要求運(yùn)動員保持良好的支撐，并控制足夠長的時(shí)間，不能有任何的抖動，神態(tài)也要顯得很輕松;回環(huán)動作要做得連貫，動作結(jié)束點(diǎn)應(yīng)能穩(wěn)定地控制身體姿態(tài)。

　　吊環(huán)為木制，圓形，用鋼索懸掛在高5.80米的立架上，兩環(huán)相距50厘米。木環(huán)與鋼索間用皮帶或帆布帶連接，長短可調(diào)節(jié)。

3 吊環(huán)規(guī)則

　　一套吊環(huán)動作應(yīng)由比例大致相等的擺動、力量和靜止部分組成。這些動作之間的連接是通過懸垂、經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成的，以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當(dāng)代吊環(huán)項(xiàng)目的顯著特點(diǎn)。環(huán)帶不允許擺動和交叉。

　　評分從運(yùn)動員腳離地做第一個(gè)動作開始。運(yùn)動員可從靜止站立跳起開始比賽，或在教練員的幫助下成雙手握環(huán)懸垂雙腿并攏的良好靜止姿勢開始比賽。不允許教練員幫助運(yùn)動員起擺。吊環(huán)決賽時(shí)每隊(duì)最多兩名運(yùn)動員參賽，只有在團(tuán)體賽中吊環(huán)成績排位前八名或前六名者才有參賽資格。只比自選動作。將運(yùn)動員在團(tuán)體賽中規(guī)定動作與自選動作總得分的二分之一，加上吊環(huán)決賽中自選動作的得分，作為最后得分排列名次，得分高者名次列前。滿分為20分。從1992年奧運(yùn)會起，團(tuán)體分不帶入單項(xiàng)賽，僅以自選動作的比賽成績確定名次。滿分為10分。1896年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。

4 吊環(huán)運(yùn)動員

　　陳一冰，男，中國體操隊(duì)運(yùn)動員，奧運(yùn)冠軍。祖籍山東省慶云縣。1998年開始體操訓(xùn)練，2005年開始在國際比賽中嶄露頭角，在2006年和2007年的體操世錦賽上，都是中國隊(duì)獲得團(tuán)體冠軍的主力成員。此外，他還在這兩屆世錦賽上獲得了吊環(huán)的冠軍。2008北京奧運(yùn)會團(tuán)體冠軍，男子吊環(huán)冠軍。2012年8月6日，男子吊環(huán)決賽巴西名將奪金，陳一冰獲得銀牌。2014年8月6日，陳一冰和單競緹領(lǐng)證結(jié)婚。

　　22歲時(shí)陳一冰才獲得世錦賽冠軍，是個(gè)不折不扣的大器晚成型選手。北京奧運(yùn)會時(shí)，陳一冰第一次站在了奧運(yùn)會的賽場上，他在自己的第一次奧運(yùn)之旅中就站上了最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺。2006年和2007年兩屆世錦賽上陳一冰都在吊環(huán)項(xiàng)目中奪冠，已經(jīng)成為了新一任的吊環(huán)王。雖然成名較晚，但是陳一冰良好的運(yùn)動天賦，出色的心理素質(zhì)都讓他成為了中國體操隊(duì)最為可靠的一個(gè)奪金點(diǎn)。陳一冰除了吊環(huán)之外在其余及格項(xiàng)目上也具有較高的水平，這也保證了他能在男團(tuán)和全能比賽中為中國隊(duì)屢創(chuàng)佳績。中國體操隊(duì)總教練黃玉斌介紹道：“陳一冰在賽場上表現(xiàn)出來的氣質(zhì)非常優(yōu)秀，他的兩個(gè)最強(qiáng)的項(xiàng)目吊環(huán)和跳馬也是我們男子體操隊(duì)最需要的。”

　　競技體育就是如此殘酷，只講實(shí)力，絲毫不管尊老愛幼，一批一批的隊(duì)員在老去，一批一批的新人冒出來，更加年輕，條件更加優(yōu)越，更加野心勃勃，訓(xùn)練總局的體操訓(xùn)練館里，隊(duì)員們?nèi)諒?fù)一日，年復(fù)一年的刻苦訓(xùn)練，每個(gè)人的夢想都是當(dāng)世界冠軍。堅(jiān)持到22歲才拿到世界冠軍，需要承受的壓力是可想而知。“從1996年到2004年，整整8年的時(shí)間，我沒有出什么成績，這些日子里，我心里非常著急，那時(shí)候我最害怕的就是親友問我的訓(xùn)練和比賽，我不知道該怎么去回答，窘得想找個(gè)洞鉆進(jìn)去。”陳一冰說。從1996年到2004年，是陳一冰職業(yè)生涯最艱難的時(shí)期。那時(shí)，陳一冰剛剛進(jìn)入專業(yè)隊(duì)并開始有比賽任務(wù)，然而讓陳一冰困惑和痛苦的是一點(diǎn)成績也沒有。“那是我最痛苦的時(shí)候，就是那種感覺，好像一下子沒有了目標(biāo)了，看不到自己每天辛苦的訓(xùn)練是為了什么，沒有意義，沒有目標(biāo)，沒有自信。”陳一冰說。

　　回想起那個(gè)時(shí)候，陳一冰還感慨萬千。“練體操特別磨練意志。尤其在你很小的時(shí)候，就能經(jīng)受這樣的磨礪，是做別的事情所不能得到的。”陳一冰說