紅豆湯圓簡介

　　正月十五食湯圓的中國歷來的傳統(tǒng)，湯圓在愛美女士眼中是又愛又恨的一種食物。喜歡湯圓的口感，但又擔心湯圓食用后帶來的體重增加的煩惱。

　　現(xiàn)在的生活水平越來越高，人們對于自己的要求也是越來越高的，身形的美對于很多人來說都是很看重的，誰都不愿意自己是一個胖子。漸漸的人們都喜歡上了減肥這個追求，因為減肥可以幫助自己更加的美麗，在無形之中還可以增加自信的感覺。在此情形下，紅豆湯圓就是為了愛美人士打造的一款湯圓。

　　紅豆湯圓顧名思義，就是紅豆餡的湯圓。眾所周知，平時多吃紅豆可預防及治療腳腫，有減肥之效。因為其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或病所引起的浮腫。另外其纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。

　　紅豆湯圓，在口感上香甜美味，使人回味無窮。營養(yǎng)價值方面，紅豆含有豐富的維生素b1、b2、蛋白質及多種礦物質，具有清熱、補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。不過，雖然紅豆是營養(yǎng)成分極高的碳水化合物，但在消化過程中，其豆類纖維易在腸道發(fā)生產氣現(xiàn)象，腸胃較弱的人在食用紅豆后，會有脹氣等不適感，因此需慎用。