平衡木簡介

　　平衡木運(yùn)動(dòng)起源于公元前的羅馬時(shí)代，需要運(yùn)動(dòng)員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動(dòng)作。

　　平衡木運(yùn)動(dòng)正象它的名字那樣，需要平衡能力。運(yùn)動(dòng)員要在一根高出地面1.2米，表面寬度約10厘米的橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動(dòng)作。

　　身體姿態(tài)與身體控制是最重要的，平衡木上的許多動(dòng)作與自由體操動(dòng)作相似，但難度正越來越大。運(yùn)動(dòng)員也是從一塊跳板上平衡木，在75-90秒時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作并下平衡木。平衡木動(dòng)作也要求連貫。用時(shí)不足或超時(shí)、搖擺、中途落地、停頓等都會(huì)被扣分。

　　由于運(yùn)動(dòng)員不斷增加動(dòng)作難度，平衡木比賽變得越來越精彩。 1972年，Olga Korbut第一次在奧運(yùn)會(huì)平衡木比賽中做后空翻時(shí)，有人曾試圖禁止后空翻在平衡木中被使用，因?yàn)樘ｋU(xiǎn)。幸而這沒有被實(shí)施，所以今天我們才看到了越來越精彩的平衡木比賽或表演。