怎樣扔沙包扔得又高又遠(yuǎn)

扔沙包是有一定的技巧的，要想扔的又高又遠(yuǎn)，就可以用這兩種方法，第一種是在扔之前在原地轉(zhuǎn)幾個(gè)圈，然后根據(jù)自己轉(zhuǎn)動的慣性，把沙包扔的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，第二種方法就是在扔的時(shí)候一定要特別的用力才能扔得又高又遠(yuǎn)，另外，我們?nèi)由嘲臅r(shí)候，這個(gè)沙包做的一定要大小合適，并且量也是非常合適的。