三步舞交誼舞男步基本步教學(xué)

您好，步驟如下：

步驟一：準(zhǔn)備姿勢(shì)

1.直立站立，雙腳并攏，雙手自然下垂。

2.將重心轉(zhuǎn)移到左腳上，右腳向前邁出一步，重心略微向前傾。

3.右腳與左腳成直角，雙手握拳，放在胸前。

步驟二：向前邁步

1.將重心轉(zhuǎn)移到右腳上，左腳向前邁出一步。

2.將左腳與右腳成直角，左腳尖朝外，右腳尖向前。

3.雙手向前推出，手掌相對(duì)，與舞伴握手。

步驟三：邁回原位

1.將重心轉(zhuǎn)移到左腳上，右腳向后邁回原位。

2.將右腳與左腳成直角，右腳尖朝外，左腳尖向前。

3.雙手向前推出，手掌相對(duì)，與舞伴握手。

重復(fù)以上步驟，即可完成三步舞交誼舞男步基本步的教學(xué)。

男舞者的三步舞交誼舞基本步有三步，分別為左腳前踏、右腳側(cè)邁和左腳側(cè)邁，教學(xué)方法如下：1. 左腳前踏：以右腳作為重心，將左腳向前踏一步，同時(shí)抬起雙臂，左腳落地時(shí)雙臂放下，保持姿勢(shì)不變，身體向前傾斜。

2. 右腳側(cè)邁：以左腳作為重心，將右腳向右側(cè)邁一步，同時(shí)右手向右上方伸展，左手向左下方晃動(dòng)，做出優(yōu)美的動(dòng)作。

3. 左腳側(cè)邁：以右腳作為重心，將左腳向左側(cè)邁一步，同時(shí)左手向左上方伸展，右手向右下方晃動(dòng)，再次做出優(yōu)美的動(dòng)作。

以上便是男舞者的三步舞交誼舞基本步，通過(guò)這三步舞蹈，能夠培養(yǎng)出人們優(yōu)美的姿態(tài)和舞蹈技巧，享受美好的時(shí)光。