水兵舞教程

現(xiàn)在到處都跳水兵舞，樂曲很好找。那么，學(xué)習(xí)基本步的時(shí)候自己要弄清跳舞的節(jié)奏，它的基本步和音樂的搭配是三個(gè)音樂點(diǎn)跳六步。這點(diǎn)要清楚，真正的吉特巴是三個(gè)音樂點(diǎn)跳四步，而水兵舞是三個(gè)音樂點(diǎn)跳六步。

1，腳的基本步。

第一個(gè)音樂點(diǎn)是女士右腳掌著地，接著腳的后半部分著地，也就是說，第一個(gè)節(jié)拍是右腳掌，右腳后跟，可以數(shù)一二。一是腳掌，二是腳后跟。第二個(gè)節(jié)拍是左腳的基本步，和右腳一樣的步伐和節(jié)奏。你先練左右腳的基本步。

男士左右腳和女士相反。

2，第三個(gè)節(jié)拍左右腳輪換踏。

也就是說，第三個(gè)節(jié)拍和一二節(jié)拍步伐不同了，是先右腳踏一下，左腳再踏一下，一個(gè)音樂點(diǎn)兩只腳分開踏，說起來也很科學(xué)，這樣才能接下個(gè)基本步。男女步反著做。

3，手的基本動(dòng)作。

男士手心朝上，女士手心朝下，輕輕握住，出右腳的時(shí)候，兩人拉起手在胸前伸展，平伸就可以，出左腳的時(shí)候，向兩邊伸張展，第三個(gè)音樂點(diǎn)的時(shí)候，兩人在胸前對(duì)著拉一下，也就是瞪瞪手臂。男女個(gè)子差異較大，可以根據(jù)自己情況來做。

4，手臂，腳都要和音樂搭配起來。

第一組基本步做完，可以男女位置對(duì)換，依然是同樣的動(dòng)作，可以先練基本步對(duì)換，等到自己感覺熟練了，再加花樣，花樣容易學(xué)，只要練好基本步。

向左先向右、向右先向左、向前先向后、向后先向前。通過拉、拉、伸(合力)、拉等，男步帶出花樣。男步通過給力、女步借力、在形成合力，女步注意不要搶拍，等男步給手勢(shì)后，在做動(dòng)作。

在原有正確的水兵舞基本步法的基礎(chǔ)上，注重吉特巴舞蹈的線條和律動(dòng)。跳起來即要合理運(yùn)用腳尖、腳跟、腳掌著地。跳好每一個(gè)舞蹈動(dòng)作點(diǎn)，都是一幅美的畫，并逐漸的掌握其節(jié)奏，風(fēng)格，和要領(lǐng)。