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運動處方怎么寫
時間：2024-11-30 04:36:23
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運動處方
運動處方是指導(dǎo)人們有目的、有計劃和科學(xué)地鍛煉的一種方法。 該概念最早是美國生理學(xué)家卡波維奇在20世紀(jì)50年代提出的。它是指針對個人的身體狀況，采用處方的形式規(guī)定健身者鍛煉的內(nèi)容和運動量的方法。其特點是因人而異，對“癥”下藥。
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運動處方范文
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