什么是一萬小時(shí)理論

一萬個(gè)小時(shí)理論是指：一個(gè)人達(dá)到某一領(lǐng)域的極致，往往需要一萬個(gè)小時(shí)的積累。這一萬小時(shí)不是時(shí)間的積累，而是指這一萬小時(shí)都在挑戰(zhàn)自我的極限，每天都有提高。一萬小時(shí)理論的兩個(gè)方面：一是從框架上看，給了一個(gè)路徑，即足夠長(zhǎng)時(shí)間的在某領(lǐng)域的突破自己，挑戰(zhàn)自我的實(shí)踐，可能會(huì)在某領(lǐng)域達(dá)到一個(gè)很高的水平。在這個(gè)框架上，一萬小時(shí)理論會(huì)給我們指明想在某領(lǐng)域深專進(jìn)步的路徑，也給了我們自我發(fā)展的極大信心。另一個(gè)方面是，不能狹隘的用一萬小時(shí)的絕對(duì)值作為自己的一個(gè)定義目標(biāo)，而要以一萬小時(shí)里的每個(gè)小時(shí)的收獲，每個(gè)小時(shí)的成長(zhǎng)，每個(gè)小時(shí)的絕對(duì)努力作為自己的目標(biāo)。這樣才能做到每個(gè)小時(shí)都在持續(xù)的突破自我。