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跳遠(yuǎn)知識(shí)和跳遠(yuǎn)規(guī)則

時(shí)間：2025-02-07 09:44:54 瀏覽量：

跳遠(yuǎn)是田徑當(dāng)中重要的比賽項(xiàng)目，它分助跑，起跳，騰空，落地等幾部分。需要二三十米左右，一定要在踏板后起跳。騰空動(dòng)作可以采用挺身式或走步式，落地時(shí)重心及時(shí)向前，不要往后坐。跳遠(yuǎn)規(guī)則非常簡(jiǎn)單，不能過線起跳，過線判為犯規(guī)成績(jī)無效。

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